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临床新研究:当归补血汤有助于提高运动性能

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近日,台湾高雄医科大学开展的一项最新临床研究表明,黄芪和当归配伍形成的传统中药当归补血汤(DBT)可以缩短运动时间,提高恢复期间铁的含量。本次研究首次证实了DBT对铁调节的有益作用。短期补充DBT可缩短13公里的跑步时间,抑制运动诱导的铁调素水平,从而提高了铁含量,加速恢复阶段的铁稳态。


黄芪和当归在传统中药中已经有超3千年的应用历史,当归补血汤将黄芪和当归两味药以5∶1比分组成,具有益气生血功效,多用于治劳倦内伤,气血虚,阳浮于外之虚热证,广为应用。根据传统中医理论,黄芪可以增加一个人的“气”(生命能量),而当归可以滋养一个人的“血液”(身体循环)。研究人员表示,基于这些成分的安全性,其通常用于中国菜或作为膳食补充剂使用。

本次研究将36名爱好运动的男性随机分为两组,补充DBT(5g植物提取物)或安慰剂,一共持续11天。在补充的第八天,参与者以最大的努力跑完13公里。研究数据显示,与安慰剂相比,DBT补充剂将完成时间缩短了14.0%。同时,补充DBT的参与者运动后铁含量立即增加60%,运动后72小时铁含量进一步增加。与安慰剂组相比,DBT组在运动后72小时的丙二醛(MDA,氧化应激的标志物)水平也显著降低。研究人员说,另一方面,但是各组之间在抗炎或溶血预防效果方面没有显著差异。

尽管有长期使用DBT的历史,但关于使用该补充剂对铁调节和运动表现的临床证据却是很有限。本次研究首次表明DBT与抑制运动诱导的铁调素水平有关。铁调素是负责控制体内铁含量的主要激素。运动可以提高铁调素水平,从而减少铁的运输并降低铁含量。总的来说,DBT可能是一种很有前景的运动性能助长剂。


来源:Nutraingredients

编译:Tony / 植提桥

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