罗汉果甜又称罗汉果甜甙，萃取于罗汉果，其甜度为蔗糖的300倍，其热量为零。

罗汉果是国家卫生部发布的87种药食两用物品之一，所以，罗汉果甜作为食品是安全无毒的。那么在日常生活中，我们要如何使用罗汉果甜？

1、添加到咖啡或茶里。有提神醒脑、缓解压力的作用。

2、添加到中药里，,没有任何异味或苦涩味,甜味特征几乎与蔗糖重叠,这是其它任何甜味剂无法比拟的。

3、添加到烹饪食品内，甘甜爽滑、不会引起血糖波动，糖尿病人也可食用。

4、添加于婴幼儿辅食、儿童食品，不会引起龋齿，对牙齿健康有利。